Bootcamp
Gorssel & Eefde
Trainingsvormen en mogelijkheden
Wij van Bootcamp Gorssel & Eefde zijn continu bezig met ontwikkelingen. We zorgen voor de nieuwste trainingsvormen, trainingsmethodes en oefeningen. En om onze trainingsaanbod aan uw wensen te laten voldoen zijn we ook altijd op zoek naar contact met u. Wilt u ook een bootcamp groep in u woonplaats starten? Heeft u behoefte aan een andere buitenactiviteit (kettlebell workout, functional fitness, TRX groepstraining enz), heeft u vragen of opmerkingen over de betalingsmogelijkheden? Bij ons is alles mogelijk. Schroom dus niet en neem vandaag nog contact met ons op!
Bij Bootcamp Gorssel & Eefde betaald u ook alleen maar voor de trainingen waaraan u deelneemt. Als u een maand niet traint betaald u dus ook niks. Kortom, de drempel om te starten is bij ons minimaal. KOM IN ACTIE!
Personal Training
Bootcamp en Personal Training gaan hand in hand. Wij streven erna om uw gezondheid en fitheid, zo optimaal mogelijk, positief te beinvloeden. Voor sommige sporters is het daarom noodzakelijk om 1 op 1 te trainen met 1 van onze trainers. Voor iedereen die met enige regelmaat een personal training sessie afneemt zijn de overige trainingen helemaal gratis. Hierdoor hopen wij u te stimuleren om meerdere malen per week te trainen zonder extra kosten en met de begeleiding.
De individuele training is mogelijk op iedere gewenste locatie. Door middel van een uitgebreide intake en diverse metingen wordt uw beginsituatie in kaart gebracht en zullen alle resultaten bijgehouden worden.
Wilt u meer weten over deze extra persoonlijk begeleiding? Neem eens een kijkje op www.personaltraininggorssel.nl of neem contact op met ons.
Bootcamp in Gorssel & Eefde
Bootcamp is een trainingsvorm waarbij hardloopoefeningen worden gecombineerd met oefeningen ter bevordering van uw kracht, coordinatie, lenigheid en uiteraard uw conditie. Kortom, de ideale combinatie voor al uw motorische, fysieke eigenschappen. Voor alle oefeningen zijn er mogelijkheden en opties om de intensiteit aan te passen hierdoor zijn de trainingen toegankelijk en uitdagend voor ieder trainingsniveau.
Op maandag- en woensdagavond zijn er lessen in Gorssel. We starten om 19:00 uur en vertrekken bij fysiotherapiepraktijk de Boer & de Jonge aan de molenweg 55. Nieuw is de vrijdagochtend les in Gorssel. Op vrijdagochtend starten we om 9:00
Op vrijdagavond is er een les in Eefde. Ook deze les start om 19:00 uur. We verzamelen en vertrekken bij de parkeerplaats van de COOP supermarkt.
Kettlebell Challenge
De kettlebell challenge is momenteel in ontwikkeling. Bij voldoende animo zullen er meerdere groepen starten in de regio!
De Kettlebell challenge zal een groepstraining zijn van ongeveer 45 minuten.